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¿Por qué consumir frutas secas?

Los frutos secos reducen los problemas cardiovasculares, el colesterol, ayudan a perder peso, fortalecen el sistema óseo y previenen el…

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Cómo empezar un estilo de vida saludable

Empieza un nuevo año y el propósito de muchos es empezar con un estilo de vida saludable, con nuevos hábitos…

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Porque tenemos que controlar el sodio en nuestra alimentación

Existen varias personas que tienen el hábito de adicionar sal a la comida sin antes haberla probado. Pero este acto…

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La importancia de un control de hipertensión arterial crónica durante el embarazo

El diagnóstico de hipertensión arterial puede ser realizado antes del embarazo en el control ginecológico, con controles periódicos a diferentes…